Misszióm
Az egységben hiszek. Azt vallom, hogy hétköznapi életünk rendben tartása, lelkünk és mentális egészségünk ápolása, karbantartása ugyanolyan fontos, mint testünké. A megjelenésünkről nem is beszélve, végtére is kinézetünk, stílusunk adja az első benyomást. Ha egyben vagyunk, akkor érezzük igazán jól magunkat bőrünkben. Ilyenkor kisugárzásunk lehengerlő, ragyogunk, mert boldogok vagyunk, ilyenkor szeretnek velünk lenni mások és fürdőzni az energiánkban, építenek minket és mi is képesek vagyunk építeni, feltölteni őket. Célom, hogy klienseim ebbe a kiegyensúlyozott, harmonikus állapotba jussanak el belsőleg és külsőleg egyaránt.
AHOGY DOLGOZOM
- Úgy érzed, hogy elakadtál?
- Érzed, hogy változásra lenne szükséged, de nem tudod merre indulj?
- Kipróbálnád a jógát, de nem tudod, hogy hogyan kapcsolhatod össze önmagad mélyebb megismerésével?
- Szeretnéd megtanulni, hogyan reagálj tudatosabban a stresszhelyzetekre?
- Úgy érzed, hogy elvesztetted a kapcsolatot saját magaddal?
- Gyakran érzed magad kimerültnek és motiválatlannak?
- A stressz és a szorongás visszatérő vendégek az életedben?
- Vannak olyan múltbéli traumák, melyek akadályoznak a fejlődésben?
- Kíváncsi vagy arra, hogyan javíthatod mentális jólléted?
- Kiegyensúlyozottságra, belső békére vágysz?
- Tudtad, hogy az időd beosztása, nagyban függ az önismeretedtől?
- Személyre szabott terápiás nyújtó és meditációs, relaxációs gyakorlatokat alkalmazok.
- Minden egyes alkalmat a te személyes igényeid szerint alakítom.
- Edzettségi és stressz szinted, egészségi állapotod és céljaid határozzák meg az órákat.
- Egyéni időpont, nyugalom, ami fogad.
- Az órák alatt a figyelmem csak rád összpontosul.
- Biztonságos, megtartó környezet, ahol kétségek nélkül megnyílhatsz.
- Egy olyan módszert fejlesztettem ki, amelyben a jóga és a terápiás beszélgetés ötvözi egymást.
MIÉRT FONTOS AZ ÖNISMERET?
Az önismereti utazás segít abban, hogy mélyebb megértést nyerj saját működésedről, erősségeidről és sebezhetőségeidről. Ezáltal hatékonyabban kezelheted a stresszt, meglőzheted a kiégést, és a múlt tarumáit feldolgozva elérheted a belső egyesnsúlyt. A jóga és a mentálhigiénés gyakorlatok támogatáják ezt az utat, és ezsközöket adnak a kezedbe, hogy tudatosabban és harmóniában élhess.