A coaching egy olyan tanácsadó tevékenység /tanácsadási folyamat/, amely sajátos eszközeivel az egyén önálló feladatmegoldását segíti elő, támogatja akár az érintett személy (érintettek) ismereteinek kiegészítésével is – és elvezeti az optimális döntéshez, célja megvalósításához. (Dr. Poór Ferenc, 2007)
A coaching jelen és jövőorientált program. Ennek lényege, hogy bármi is történt a múltban, már megtörtént, mi elsősorban a jelen problémáit akarjuk megoldani, és ezáltal a jövőnket már tudatosan úgy alakíthatjuk, ahogyan azt mi akarjuk. ,,Aki akar, azt viszi a sors, aki nem, azt sodorja,,. Természetesen előfordul, sőt olykor elengedhetetlen, hogy az ülés során visszatekintsünk a múltba is, hogy a korábbi tapasztalataid megvizsgáljuk. Ennek egyetlen célja, hogy a jelenlegi helyzeted kialakulására rálássunk és a múltad más, egészen új perspektívából vizsgáljuk.
A coach kifejezés számos pszichológiai irányzatban megtalálható, különösképp a sportpszichológiában. A coaching edzést jelent, a coach edzőt. A sport edző célja kihozni a sportolóból a maximumot. Az életvezetési tanácsadás/coaching esetében a coach szakember kérdéseivel és felvetéseivel vezeti rá kliensét arra, hogy élete különböző területein, pl.: karrier, önbizalom, emberi kapcsolatok terén hogyan hozza ki magából a maximumot.
személyes értékek,
siker, önbizalom,
önértékelés
Személyes értékeidet megtaláljuk, korábbi sikereidet kielemezzük, ezáltal biztos vagyok benne, hogy olyanokra bukkanunk, amelyekről talán nem is sejtetted, hogy Benned léteznek. Önbizalmat és erősebb önértékelést építünk. A te személyedre szabva olyan megoldásorientált mintákat állítunk fel, amiket később bármilyen életterületeden hasznosítani tudsz.
Pozitív énkép, új tervek megvalósítása
Úgy érezheted, nem boldogulsz egyedül, kellene valaki, aki mutatja az utat. Ha ilyen helyzetben vagy, sokszor nem látod a saját szereped az események alakulásában. Rávilágíthatok, hogy honnan ered valójában a negatív énképed, és hogy mit tehetsz azért, hogy helyreállítsd azt és visszatalálj önmagadhoz. Veled együtt járom végig ezt a folyamatot, kísérlek miközben saját életutaddal tudsz foglalkozni, majd új terveket megvalósítani. Ezáltal elérd/megéld a vágyott kiegyensúlyozottságot és harmóniát.
