Lélekjelenlét – Test, Tudat, Egyensúly
Üdvözöllek a YogaSpirit világában! Anna vagyok, a YogaSpirit alapítója.
Hiszem, hogy a testi, lelki és mentális egyensúly nem külön utak, hanem egymásba fonódó szálak, melyek együtt vezetnek önmagunkhoz.
Magánjóga – testre szabott figyelem. Nem mindenkinek ugyanaz működik!
Magánóráimon a saját tempódban, a saját testedre és lelkedre hangolva ismerkedhetsz a jóga átalakító erejével. Csend, mozgás, jelenlét – teljes figyelemmel csak rád.
Önismereti coaching – belső iránytű élesítése
Néha elveszünk a világ zajában. Az önismereti coaching során segítek abban, hogy visszatalálj önmagadhoz. Tudatosabb döntések, mélyebb kapcsolatok, tisztább célok – egyre tisztábban látva, ki is vagy valójában.
Mentálhigiénés tanácsadás – lélektisztító tér
Az élet hozhat kihívásokat, veszteségeket, elakadásokat. Ebben a biztonságos, elfogadó térben megpihenhetsz, beszélhetsz, újra rendezheted önmagad. A mentálhigiénés tanácsadás nem diagnosztizál, nem „kezel”, hanem emberként kapcsolódik hozzád.
⸻⸻⸻
Amit a vendégeim mondanak:
„Anna jóga óráin mindig megérkezem önmagamhoz. Türelemmel és mély figyelemmel kísér – ilyet ritkán tapasztalni.”
„A coaching folyamata alatt több elakadásomra ráismertem, és bátran léptem a változás felé.” „A tanácsadás során olyan kérdéseket kaptam, amik tényleg elindították bennem a megértést.”
⸻⸻⸻
Miért válassz engem?
Személyes figyelem: minden folyamat egyedi és rád szabott
Több szinten támogatlak: test, lélek, elme egysége mentén
Tapasztalat és hitelesség: több év szakmai gyakorlattal, szelíd jelenléttel kísérlek
⸻⸻⸻
Kapcsolatfelvétel
vagy írj az [email protected] e-mail címre.
