Önismereti coaching

Önismeretünk hiánya sokszor olyan dolgokat eredményez életünk során, melyekről később kiderül, hogy az számunkra nem is előnyös. Önismeret nélkül élni olyan, mintha vennénk egy új eszközt és szándékosan nem olvasnánk el annak a használati utasítását. Az önismereti coaching feltárja az erősségeid, készségeid, született vagy tanult képességeid, határaid, és mindezek felismerése arra késztet, hogy megtanuld tudatosan használni őket.

Az első lépés, hogy ismerjük meg magunkat és a határainkat.

Az önismereti coaching során az önazonosságon túl a valódi saját magunk megismerésén és elfogadásán van a hangsúly.

Tevékenységemben egyéni keretek között olyan pszichológiai értelemben vett egészséges embereknek nyújtok segítséget, akik a hétköznapok problémáinak megoldására, az önismeretük fejlesztésére, önmaguk és saját belső erőik kibontakoztatására, illetve az élethelyzetükből fakadó nehézségek megoldására törekednek.

Gondolkodásomban a nyugati pszichológia és a keleti filozófia integrált, egymást kiegészítő használatában hiszek. Minden ember egyedi, minden élethelyzet különböző, ezért minél több irányból, minél több módon tekintünk rá, annál nagyobb az esélyünk, hogy megtaláljuk a helyes utat. Számomra fontos a hitelesség az őszinte és tiszta kommunikáció. A sikeres önismereti munka jövőbe tekintő, megoldás orientált a készségek és kompetenciák fejlesztésére építő együttműködés. 

Az üléseken irányított meditációt, immaginációs gyakorlatot is használok eszközként.