Személyre szabott szolgáltatások vezetőknek
Coaching-fókusz
- Sikeres vagy. De boldog is?
- A teljesítmény mögött te is ott vagy – vagy már csak működsz?
- Felelős vagy mindenkiért – de mikor leszel végre önmagadért is?
A vezetés súlya nem csak kívül nyom. Itt van tér lélegezni.
Jóga
- A tested is belefáradt abba, amit az elméd már nem bír el.
- Lehet, hogy nem a hatékonyságod romlik – hanem egyszerűen kimerültél.
- Mindig adsz. Mikor engeded meg magadnak az újratöltést?
A jelenlét, fókusz, döntéshozatal – belőled indulnak.
Feszültség elengedése, felszabadulás
- Nem gyengeség megállni. Hanem vezetői bátorság.
- Mert aki másokat visz előre, annak először önmagát kell egyensúlyba hoznia.
- Ez nem csak egy jógaóra. Ez a hely, ahol végre senki nem kér tőled semmit.
És mégis: mindent visszakapsz, amiből már csak adtál.
Magánjóga óra – a jóga rád hangolva
A magánjóga órák lehetőséget adnak arra, hogy a jóga teljes figyelmet szenteljen neked. Akár kezdő vagy, akár haladó, az órákon a saját tested és életed ritmusához igazítva haladunk, fókuszban a stresszoldás, a rugalmasság és a belső jelenlét fejlesztése.
Magánjóga elérhető személyesen Budapesten vagy online, otthonodból kényelmesen.
⸻⸻⸻
Mentálhigiénés tanácsadás – lélektér, ahol meghallgatnak
Ha úgy érzed, túl sok a nyomás, elakadtál egy élethelyzetben vagy nehéz érzések nehezítik a mindennapokat, a mentálhigiénés tanácsadás egy elfogadó, biztonságos tér lehet számodra. Nem diagnózis, nem terápia – hanem támogató beszélgetés, ahol valódi kapcsolódás történik. Egyensúly, elfogadás és lelki regenerálódás – ítélkezés nélkül.
Miért érdemes velem dolgoznod?
- Személyre szabott támogatás jóga, önismeret és mentálhigiéné területein.
- Több év tapasztalat, szakmai hitelesség, folyamatos önképzés.
- Teljes figyelem és elfogadó jelenlét, minden találkozáson.
⸻⸻⸻
Rólad szól – valós eredmények
„Anna jógaórái segítenek megérkezni a testembe – és a lelkembe is.”
„A coaching ülések alatt újra megtaláltam önmagamat.”
„Végre egy hely, ahol valóban meghallgatnak.”
⸻⸻⸻
Lépj velem kapcsolatba!
Készen állsz az első lépésre?
Várlak szeretettel, ha szeretnél elmélyülni a jóga világában, vagy támogatásra vágysz mentális és lelki utadon.
Írj: [email protected]
Jelentkezz: Jelentkezem!
Kövess: Facebook | Instagram
